ダイエット効果もある！？体幹を鍛える5つのトレーニング 薄着のシーズンとなりぽっこりお腹が気になる時期となりました。世の中には数え切れないほどのダイエットが… 日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者（JATI-ATI）梅田慎也
